Ande de bicicleta, corra ou simplesmente descanse embaixo da copa de uma árvore.
Se não tiver um, vá até a casa de um amigo que tem ou visite um abrigo para animais e dê um pouco de amor para aqueles que ainda não tem um lar.
Ao invés de focar no que você fez de errado, foque no que você aprendeu com tudo isso
Nada melhor do que assistir aquele filme que te deixa super feliz.
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O sono é uma ótima forma de se sentir revigorado.
Pense em algum prato que lhe traz boas memórias, que está ligado aos bons momentos que você viveu e permita-se cozinhar para você mesmo.
Desabafe no papel os seus sentimentos, tanto bons quanto ruins, escreva tudo o que estiver preso no seu coração e entalado na sua garganta.
