Nada melhor do que assistir aquele filme que te deixa super feliz.
Registre suas melhores memórias. Podem ser momentos simples, mas que te fizeram bem. Garanto que será satisfatório relembrar deles depois, ao olhar as fotos.
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Desabafe no papel os seus sentimentos, tanto bons quanto ruins, escreva tudo o que estiver preso no seu coração e entalado na sua garganta.
Fique perto da natureza e renove sempre esse contato.
Ande de bicicleta, corra ou simplesmente descanse embaixo da copa de uma árvore.
O sono é uma ótima forma de se sentir revigorado.
Pense em algum prato que lhe traz boas memórias, que está ligado aos bons momentos que você viveu e permita-se cozinhar para você mesmo.
