6. Maratone uma série

Talvez uma das melhores coisas para se fazer quando se está entediado ou triste é começar a assistir uma nova série de tv ou assistir alguma que você gosta bastante.
Permitir-se entrar no universo da série, faz com que você se distraia e deixe os problemas de lado.

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Categoria: 25 Formas de Praticar o Amor Próprio

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12. Vá aos seus lugares favoritos na sua cidade

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Cafés, restaurantes, museus, parques ou praças… Permita-se tirar um tempo para você mesmo para visitar lugares que você gosta e que te fazem bem.

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13. Visite parques

13. Visite parques

Ande de bicicleta, corra ou simplesmente descanse embaixo da copa de uma árvore.

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25. Não se cobre tanto

Você é humano e é passível de erros. Aceite que erros são naturais e fazem parte do nosso processo de crescimento e evolução. Não se culpe por isso e nem se cobre de forma excessiva.

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19. Escreva para alguém que você não fala faz tempo e sente

19. Escreva para alguém que você não fala faz tempo e sente

Escreva para um amigo ou familiar que faz falta na sua vida. Diga como você se sente em relação ao relacionamento de vocês. Se for possível, marque um reencontro.

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8. Mantenha um diário

Para que você possa analisar suas emoções e pensamentos, é interessante manter um diário e colocar nele não só seus compromissos e afazeres, mas também como você está se sentindo no dia, gravar memóri…

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7. Escreva o que te aborrece

Desabafe no papel os seus sentimentos, tanto bons quanto ruins, escreva tudo o que estiver preso no seu coração e entalado na sua garganta.

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