6. Maratone uma série

Talvez uma das melhores coisas para se fazer quando se está entediado ou triste é começar a assistir uma nova série de tv ou assistir alguma que você gosta bastante.
Permitir-se entrar no universo da série, faz com que você se distraia e deixe os problemas de lado.

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Categoria: 25 Formas de Praticar o Amor Próprio

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O sono é uma ótima forma de se sentir revigorado.

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Trate-se com carinho, com gentileza e compaixão. Respeite-se. Ame-se.

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16. Ande descalço na grama

Isso faz com que você se conecte com a natureza instantaneamente.

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Cafés, restaurantes, museus, parques ou praças… Permita-se tirar um tempo para você mesmo para visitar lugares que você gosta e que te fazem bem.

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