6. Maratone uma série

Talvez uma das melhores coisas para se fazer quando se está entediado ou triste é começar a assistir uma nova série de tv ou assistir alguma que você gosta bastante.
Permitir-se entrar no universo da série, faz com que você se distraia e deixe os problemas de lado.

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Categoria: 25 Formas de Praticar o Amor Próprio

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18. Tome uma bebida quente

Um chá ou um café podem ser muito úteis para uma pausa, para que você possa descansar rapidamente e sentir-se mais ativo.

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23. Seja gentil com você mesmo

23. Seja gentil com você mesmo

Trate-se com carinho, com gentileza e compaixão. Respeite-se. Ame-se.

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16. Ande descalço na grama

Isso faz com que você se conecte com a natureza instantaneamente.

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4. Ouça suas músicas preferidas

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Faça uma playlist com suas músicas preferidas, de preferência músicas que te lembrem momentos felizes e que sejam animadas e dançantes.

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20. Assista seu filme favorito

Nada melhor do que assistir aquele filme que te deixa super feliz.

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