21. Viaje sempre que possível

17. Tente analisar suas experiências de forma positiva

Ao invés de focar no que você fez de errado, foque no que você aprendeu com tudo isso

15. Tire uma soneca

O sono é uma ótima forma de se sentir revigorado.

11. Faça uma trilha

Fique perto da natureza e renove sempre esse contato.

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6. Maratone uma série

Talvez uma das melhores coisas para se fazer quando se está entediado ou triste é começar a assistir uma nova série de tv ou assistir alguma que você gosta bastante. Permitir-se entrar no universo da …

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3. Cozinhe sua comida favorita

Pense em algum prato que lhe traz boas memórias, que está ligado aos bons momentos que você viveu e permita-se cozinhar para você mesmo.

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19. Escreva para alguém que você não fala faz tempo e sente

Escreva para um amigo ou familiar que faz falta na sua vida. Diga como você se sente em relação ao relacionamento de vocês. Se for possível, marque um reencontro.