11. Faça uma trilha

Fique perto da natureza e renove sempre esse contato.

#amor#proprio#formas#25#praticar 209

Mensagens Relacionadas

6. Maratone uma série

Talvez uma das melhores coisas para se fazer quando se está entediado ou triste é começar a assistir uma nova série de tv ou assistir alguma que você gosta bastante. Permitir-se entrar no universo da …

(…Continue Lendo…)

#25#proprio#formas#praticar#amor
13. Visite parques

13. Visite parques

Ande de bicicleta, corra ou simplesmente descanse embaixo da copa de uma árvore.

#formas#25#proprio#praticar#amor

24. Fotografe os momentos bons que você passou

Registre suas melhores memórias. Podem ser momentos simples, mas que te fizeram bem. Garanto que será satisfatório relembrar deles depois, ao olhar as fotos.

(…Continue Lendo…)

#praticar#proprio#formas#25#amor

7. Escreva o que te aborrece

Desabafe no papel os seus sentimentos, tanto bons quanto ruins, escreva tudo o que estiver preso no seu coração e entalado na sua garganta.

(…Continue Lendo…)

#proprio#formas#amor#praticar#25

18. Tome uma bebida quente

Um chá ou um café podem ser muito úteis para uma pausa, para que você possa descansar rapidamente e sentir-se mais ativo.

(…Continue Lendo…)

#formas#proprio#praticar#25#amor
17. Tente analisar suas experiências de forma positiva

17. Tente analisar suas experiências de forma positiva

Ao invés de focar no que você fez de errado, foque no que você aprendeu com tudo isso

#25#formas#amor#praticar#proprio