Fique perto da natureza e renove sempre esse contato.
Um chá ou um café podem ser muito úteis para uma pausa, para que você possa descansar rapidamente e sentir-se mais ativo.
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O sono é uma ótima forma de se sentir revigorado.
Não se afaste de seus amigos, mantenha sempre contato com quem gosta e se importa com você.
Ande de bicicleta, corra ou simplesmente descanse embaixo da copa de uma árvore.
Registre suas melhores memórias. Podem ser momentos simples, mas que te fizeram bem. Garanto que será satisfatório relembrar deles depois, ao olhar as fotos.
Ao invés de focar no que você fez de errado, foque no que você aprendeu com tudo isso
