2. Olhe-se no espelho (aprecie cada detalhe)

Faça esse exercício: olhe-se no espelho e observe cada característica sua.
Observe cada nuance do seu corpo e tente encontrar beleza em cada uma.
Lembre-se de partes do seu corpo que você já sentiu vergonha e tente aceitá-las do jeito como são, ao invés de pensar em mudá-las.
Não pare de fazer isso até que você se sinta confortável em seu próprio corpo.

#amor#proprio#formas#25#praticar 253
Categoria: 25 Formas de Praticar o Amor Próprio

Mensagens Relacionadas

17. Tente analisar suas experiências de forma positiva

17. Tente analisar suas experiências de forma positiva

Ao invés de focar no que você fez de errado, foque no que você aprendeu com tudo isso

#25#praticar#formas#proprio#amor

22. Saia para caminhar

Mesmo que você não tenha um destino em mente, saia de casa um pouco para caminhar e refrescar a mente.

(…Continue Lendo…)

#amor#proprio#praticar#25#formas

25. Não se cobre tanto

Você é humano e é passível de erros. Aceite que erros são naturais e fazem parte do nosso processo de crescimento e evolução. Não se culpe por isso e nem se cobre de forma excessiva.

(…Continue Lendo…)

#praticar#formas#proprio#25#amor

7. Escreva o que te aborrece

Desabafe no papel os seus sentimentos, tanto bons quanto ruins, escreva tudo o que estiver preso no seu coração e entalado na sua garganta.

(…Continue Lendo…)

#praticar#25#amor#proprio#formas

20. Assista seu filme favorito

Nada melhor do que assistir aquele filme que te deixa super feliz.

(…Continue Lendo…)

#proprio#25#amor#formas#praticar

24. Fotografe os momentos bons que você passou

Registre suas melhores memórias. Podem ser momentos simples, mas que te fizeram bem. Garanto que será satisfatório relembrar deles depois, ao olhar as fotos.

(…Continue Lendo…)

#praticar#25#formas#amor#proprio