22. Saia para caminhar

Mesmo que você não tenha um destino em mente, saia de casa um pouco para caminhar e refrescar a mente.

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9. Ligue ou mande mensagem para os seus amigos

Não se afaste de seus amigos, mantenha sempre contato com quem gosta e se importa com você.

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13. Visite parques

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Ande de bicicleta, corra ou simplesmente descanse embaixo da copa de uma árvore.

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20. Assista seu filme favorito

Nada melhor do que assistir aquele filme que te deixa super feliz.

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15. Tire uma soneca

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O sono é uma ótima forma de se sentir revigorado.

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3. Cozinhe sua comida favorita

Pense em algum prato que lhe traz boas memórias, que está ligado aos bons momentos que você viveu e permita-se cozinhar para você mesmo.

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10. Passeie ou brinque com seu pet

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Se não tiver um, vá até a casa de um amigo que tem ou visite um abrigo para animais e dê um pouco de amor para aqueles que ainda não tem um lar.

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