1. Ame seu corpo

Vivemos em uma sociedade que exige e vende como sendo bonito um padrão de beleza que é magro, branco e ocidental e essa pressão é maior em cima das mulheres, sempre existindo a pressão que de mulheres tem que ser bonitas, atraentes e vaidosas.
Este padrão afeta a todos os que habitam nessa sociedade.
É importante entender que este padrão imposto pela mídia é inalcançável e impossível de atingir.
É importante apreciar o seu próprio corpo e suas próprias características e amá-las do jeito que são.

#amor#proprio#formas#25#praticar 250
Categoria: 25 Formas de Praticar o Amor Próprio

Mensagens Relacionadas

20. Assista seu filme favorito

Nada melhor do que assistir aquele filme que te deixa super feliz.

(…Continue Lendo…)

#25#praticar#proprio#formas#amor

16. Ande descalço na grama

Isso faz com que você se conecte com a natureza instantaneamente.

(…Continue Lendo…)

#formas#25#praticar#amor#proprio

5. Faça exercícios físicos

É comprovado pela medicina que exercícios físicos fazem bem à saúde, tanto física quanto mental. Praticar exercícios físicos aumenta o nível de serotonina no cérebro, o que traz uma sensação de satisf…

(…Continue Lendo…)

#praticar#25#formas#proprio#amor

3. Cozinhe sua comida favorita

Pense em algum prato que lhe traz boas memórias, que está ligado aos bons momentos que você viveu e permita-se cozinhar para você mesmo.

(…Continue Lendo…)

#formas#proprio#praticar#amor#25

9. Ligue ou mande mensagem para os seus amigos

Não se afaste de seus amigos, mantenha sempre contato com quem gosta e se importa com você.

(…Continue Lendo…)

#25#formas#praticar#amor#proprio
13. Visite parques

13. Visite parques

Ande de bicicleta, corra ou simplesmente descanse embaixo da copa de uma árvore.

#proprio#25#amor#praticar#formas