1. Ame seu corpo

Vivemos em uma sociedade que exige e vende como sendo bonito um padrão de beleza que é magro, branco e ocidental e essa pressão é maior em cima das mulheres, sempre existindo a pressão que de mulheres tem que ser bonitas, atraentes e vaidosas.
Este padrão afeta a todos os que habitam nessa sociedade.
É importante entender que este padrão imposto pela mídia é inalcançável e impossível de atingir.
É importante apreciar o seu próprio corpo e suas próprias características e amá-las do jeito que são.

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Categoria: 25 Formas de Praticar o Amor Próprio

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22. Saia para caminhar

Mesmo que você não tenha um destino em mente, saia de casa um pouco para caminhar e refrescar a mente.

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7. Escreva o que te aborrece

Desabafe no papel os seus sentimentos, tanto bons quanto ruins, escreva tudo o que estiver preso no seu coração e entalado na sua garganta.

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20. Assista seu filme favorito

Nada melhor do que assistir aquele filme que te deixa super feliz.

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2. Olhe-se no espelho (aprecie cada detalhe)

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23. Seja gentil com você mesmo

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Trate-se com carinho, com gentileza e compaixão. Respeite-se. Ame-se.

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