Passeios
Sair já é meio caminho andado para combater a saudade.
Claro que você vai ficar depressiva assistindo reprises de Friends no quarto escuro oito horas por dia.
Defina como meta gastar seu tempo fora de casa, seja para ler um livro que você ia ler em casa em um parque ensolarado ou para fazer uma longa caminhada com um bom amigo em vez de exercitar-se no seu quarto.
Mensagens Relacionadas
Chocolates
Coma chocolate. É comprovado cientificamente o benefício da guloseima quando mulheres, por exemplo, estão em TPM ou em depressão. É claro, moderadamente.
#acabar#dicas#saudadeComidas Diferentes
Coma suas comidas favoritas de casa. Se você está vivendo a milhares de quilômetros do lar e só há um restaurante que serve sua cozinha local, experimente-o. Se não há muitos restaurantes para escolhe…
#acabar#dicas#saudadeRedes Sociais
Você também pode passar um pouco de tempo no Facebook ou em outros sites de redes sociais para ver o que seus amigos estão fazendo. Só não gaste todo o seu tempo lá ou perderá todo o mundo lá fora.
#dicas#saudade#acabar