Passeios
Sair já é meio caminho andado para combater a saudade.
Claro que você vai ficar depressiva assistindo reprises de Friends no quarto escuro oito horas por dia.
Defina como meta gastar seu tempo fora de casa, seja para ler um livro que você ia ler em casa em um parque ensolarado ou para fazer uma longa caminhada com um bom amigo em vez de exercitar-se no seu quarto.
Mensagens Relacionadas
Chocolates
Coma chocolate. É comprovado cientificamente o benefício da guloseima quando mulheres, por exemplo, estão em TPM ou em depressão. É claro, moderadamente.
#saudade#dicas#acabarComunicação
e você não tem muito acesso a um telefone ou internet, escreva cartas semanais, quinzenais ou mensais para as pessoas que você ama. Isso irá ajudá-la a organizar seus pensamentos no papel e a comunica…
#saudade#dicas#acabarBugigangas
Bichos de pelúcia, brinquedo ou bugiganga favorita. Colocar um deles em seu novo espaço fará com que se sinta mais em casa.
#saudade#acabar#dicas