Dicas para Acabar com a Saudade

Outras Categorias

Pesquisar Mensagens

437

Cibercafé

Você também pode ir a um cibercafé algumas vezes por semana, se possível, para enviar e-mail para seus amigos e familiares e saber as novidades das pessoas que ama.

(…Continue Lendo…)

#dicas#saudade#acabar

Chorar

Chore no chuveiro. Se você tem mágoa por algo ou está com um nó na garganta, o melhor é extravasar. Prometa a si mesmo que vai chorar ali e pronto. Uma hora você cansa e para.

(…Continue Lendo…)

#dicas#saudade#acabar

Bugigangas

Bichos de pelúcia, brinquedo ou bugiganga favorita. Colocar um deles em seu novo espaço fará com que se sinta mais em casa.

(…Continue Lendo…)

#saudade#acabar#dicas

Compartilhar

Sentir saudades sozinha só piora as coisas - por que não partilhar o seu amor por onde você veio com as pessoas ao seu redor? Isso pode levantar seu espírito, ajudá-la a se sentir mais confortável fal…

(…Continue Lendo…)

#saudade#acabar#dicas

Fotos

Fotos de sua família e entes queridos. Se você tiver alguma foto de um determinado lugar da casa que signifique muito para você, ela pode ajudá-la a se sentir melhor também.

(…Continue Lendo…)

#acabar#dicas#saudade

Lembrança

É ótimo ter uma lembrança, mas você vai se sentir ainda mais solitária se lembrar do que te traz saudade em todos os lugares que olhar.

(…Continue Lendo…)

#dicas#acabar#saudade

Adeus

Defina um limite para o quanto você vai falar com cada pessoa importante em sua vida. Você pode ainda designar um dia da semana para bater um papo, caso se torne mais fácil para você dizer adeus no fi…

(…Continue Lendo…)

#saudade#dicas#acabar

Redes Sociais

Você também pode passar um pouco de tempo no Facebook ou em outros sites de redes sociais para ver o que seus amigos estão fazendo. Só não gaste todo o seu tempo lá ou perderá todo o mundo lá fora.

(…Continue Lendo…)

#dicas#acabar#saudade

Ocupar-se

Ocupe-se. Manter uma agenda lotada é a chave para amar o seu novo ambiente. Se seus dias estiverem repletos de novas atividades emocionantes, estudos e tempo gasto com pessoas novas, então vai ser dif…

(…Continue Lendo…)

#saudade#acabar#dicas

Diversão

Conte histórias engraçadas. Embora você possa estar se sentindo muito deprimida para rir, tente partilhar algumas histórias engraçadas sobre o que você mais gosta. Isso fará com que todo mundo dê risa…

(…Continue Lendo…)

#saudade#dicas#acabar

Pessoas

Estabeleça uma rotina para falar com as pessoas que você ama, mesmo que seja só uma vez a cada duas ou três semanas. Isso irá encher o seu dia e lhe dará algo para esperar.

(…Continue Lendo…)

#saudade#dicas#acabar

À Distância

É possível viver um relacionamento à distância, seja imposto pelos dois (quando não há o empecilho geográfico), seja por necessidade. Tudo depende da maneira como a distância é driblada e da maturidad…

(…Continue Lendo…)

#acabar#saudade#dicas

Traumas

Tire alguns minutos em seu benefício. Por exemplo, vá à manicure, jogue uma partida de futebol ou videogame. Fazendo algo de que gosta você desvia a energia ruim e passa pelo período de crise sem muit…

(…Continue Lendo…)

#dicas#saudade#acabar

Bichinhos de Estimação

Dê uma volta com seu bichinho de estimação (ou o do seu vizinho). A troca de carinho entre vocês só traz benefícios, e o passeio vai lhe animar.

(…Continue Lendo…)

#acabar#saudade#dicas

Convivência

Geralmente se fala de saudade quando se relembra ou está na ausência de alguma coisa, situação, local ou alguém. Este sentimento pode vir acompanhado de tristeza ou ansiedade, por exemplo, já que exis…

(…Continue Lendo…)

#marceledecarvalhopsicologa#dicas#saudade#acabar