Confiança
O primeiro passo para desapegar do que esteja te atrapalhando é ter confiança em si mesmo.
Confie que você tem todo o potencial para se dar bem sem aquilo que você quer se livrar e mentalize que tudo está sob o seu controle.
Mensagens Relacionadas
Se expresse
Se está sentindo remorso ou raiva de alguém, se expresse. Escreva ou fale tudo o que está sentindo. Libertar as emoções pode ajudar a tirar aquele peso das costas e fazer você se desapegar mais rápido…
#dicas#desapegar#conseguirDistância
Se você quer se desapegar de alguém, procure manter um distanciamento físico da pessoa. Busque lugares diferentes para frequentar e tente evitar o máximo possível o contato com a pessoa. No começo ess…
#desapegar#dicas#conseguirSentimentos
Comece a observar os seus sentimentos e tente descobrir porque eles surgem. Não negue o que você sente, mas descobrir a raiz de suas emoções pode ser uma ótima forma de se livrar do que está te atrapa…
#dicas#conseguir#desapegarFuturo
Imagine tudo o que você pode fazer no futuro se você se desapegar e anime-se com as possibilidades. Não deixe o que está no passado te prender. Liberte-se e vá se planejando para o futuro!
#desapegar#conseguir#dicasAmigos
Nos momentos de desapego, procure o companheirismo dos amigos que podem dar uma força nessas horas. Ter apoio sempre ajuda a termos forças para tomarmos decisões difíceis.
#desapegar#conseguir#dicasDesligue um pouco
Ficar pensando muito se vale a pena ou não desapegar só vai te deixar com a cabeça cada vez mais pesada. Desligue a mente um pouco e vá fazer algo prazeroso. Nos momentos de lazer pode vir aquela insp…
#dicas#desapegar#conseguir