Um quilo de cada vez.Com calma e paciência se chega à perfeição.
O limite é uma fronteira criada só pela mente.
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Ponha-se em forma por uma boa razão!
Realize o óbvio, pense no improvável e conquiste o impossível!
Enquanto muitos criticam, eu me cuido!
Não abandone a sua dieta hoje abandone-a amanhã. Volte a ler isto amanhã.
Falhar é a oportunidade de recomeçar com mais determinação.