Inspiração e Motivação

Inspiração vem dos outros.
Motivação vem de dentro de nós.

#academia 239

Categoria: Frases Academia

Um quilo

Um quilo de cada vez. Com calma e paciência se chega à perfeição.

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Não abandone a sua dieta hoje abandone-a amanhã. Volte a ler isto amanhã.

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Enquanto muitos criticam, eu me cuido!

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Aqueles que pensam que não tem tempo para fazer exercício, mais cedo ou mais tarde serão obrigados a ter tempo para as doenças.

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Coma para o corpo que você quer, e não para o corpo que você tem.

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Se não existe esforço, não existe progresso.

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