Inspiração vem dos outros.Motivação vem de dentro de nós.
Dica para levantar o bumbum: Levante-se da cadeia!
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Um quilo de cada vez. Com calma e paciência se chega à perfeição.
Tentar não significa conseguir, mas todos que conseguiram tentaram.
Realize o óbvio, pense no improvável e conquiste o impossível!
Falhar é a oportunidade de recomeçar com mais determinação.
Coma para o corpo que você quer, e não para o corpo que você tem.
