Trabalhar

Segredo

O segredo da saúde da mente e do corpo está em não lamentar o passado, em não se afligir com o futuro e em não antecipar preocupações; mas está no viver sabiamente e seriamente o presente momento.

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O primeiro dos bens

O primeiro dos bens, depois da saúde, é a paz interior.

A saúde e a alegria promovem-se uma à outra

A saúde e a alegria promovem-se uma à outra.

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Cuide do seu corpo e da sua mente

Cuide do seu corpo e da sua mente. A saúde é o que nos faz permanecer em pé.

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Oficina do estômago

Come pouco ao almoço e menos ainda ao jantar, que a saúde de todo o corpo constrói-se na oficina do estômago.

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Ter saúde significa muito mais do que não

Ter saúde significa muito mais do que não apresentar nenhuma doença física.