Felicidade é nada mais que boa saúde e memória ruim

Cuide do seu corpo e da sua mente

Cuide do seu corpo e da sua mente. A saúde é o que nos faz permanecer em pé.

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Conservar a saúde

A única maneira de conservar a saúde é comer o que não se quer, beber o que não se gosta e fazer aquilo que se preferiria não fazer.

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Cultivar estados mentais positivos

Cultivar estados mentais positivos, como a generosidade e a compaixão, decididamente conduz a melhor saúde mental e a felicidade.

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Oficina do estômago

Come pouco ao almoço e menos ainda ao jantar, que a saúde de todo o corpo constrói-se na oficina do estômago.

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Dificuldades e obstáculos

Dificuldades e obstáculos são fontes valiosas de saúde e força para qualquer sociedade.

Verdadeira felicidade

A verdadeira felicidade é impossível sem verdadeira saúde, e a verdadeira saúde é impossível sem um rigoroso controle da gula.