Em silêncio
Não dê o privilégio dos outros saberem tudo sobre você.
Só porque você não coloca nas redes sociais, não significa que não está acontecendo.
Progrida silenciosamente.
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Zona de conforto
Tudo o que você quiser, será sempre um passo fora da sua zona de conforto.
#meditacao
Você pode
Se o mar pode ficar calmo, então você também pode. Você dois são água salgada misturado com o ar.
#meditacao
Perceba-se
Ao respirar esteja ciente de que está respirando.
E ao expirar, perceba que está expirando.