Perceba-se
Ao respirar esteja ciente de que está respirando.
E ao expirar, perceba que está expirando.
Mensagens Relacionadas
Em silêncio
Não dê o privilégio dos outros saberem tudo sobre você. Só porque você não coloca nas redes sociais, não significa que não está acontecendo. Progrida silenciosamente.
#meditacaoZona de conforto
Tudo o que você quiser, será sempre um passo fora da sua zona de conforto.
#meditacao
Você pode
Se o mar pode ficar calmo, então você também pode. Você dois são água salgada misturado com o ar.
#meditacao
Espaço de paz
Esteja sempre em um espaço de paz, só assim você vai conseguir lidar com todas as coisas.
#meditacao