Perceba-se
Ao respirar esteja ciente de que está respirando.
E ao expirar, perceba que está expirando.
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Saiba suas escolhas
A cada momento ativo ou inativo e com todas as nossas decisões, nós escolhemos o futuro.
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Você pode
Se o mar pode ficar calmo, então você também pode. Você dois são água salgada misturado com o ar.
#meditacaoZona de conforto
Tudo o que você quiser, será sempre um passo fora da sua zona de conforto.
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