Algo positivo

Fazer algo positivo vai te ajudar a mudar seu humor.
Quando você sorri, seu corpo relaxa.

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Autor: Simone Elkeles Categoria: Frases para Desestressar

No momento

Se você quer vencer a ansiedade da vida, viva no momento, viva na respiração.

Olhar a beleza no mundo é o primeiro passo para purificar a mente.

Acorde, recupere o seu humor. Não se preocupe, apenas seja feliz. Você já está livre!

Apenas o senso de viver já é alegria suficiente.

Sua mente vai responder a maioria das questões se você aprender a relaxar e esperar pela resposta.

É ao mesmo tempo relaxante e revigorante ocasionalmente deixar de lado as preocupações da vida, buscar a companhia de um livro amigável…