Algo positivo
Fazer algo positivo vai te ajudar a mudar seu humor.
Quando você sorri, seu corpo relaxa.
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Dance
Dance pelada dentro de casa. Filme. E depois sente para assistir à tragicomédia sozinha. Apague a gravação.
#marilizpereirajorge#desestressarAprender a desapegar
Aprender a desapegar deveria ser aprendido antes de aprender a ganhar. A vida deveria ser tocada, não estrangulada. Você precisa relaxar, deixar acontecer às vezes
#desestressar#raybradburyNo momento
Se você quer vencer a ansiedade da vida, viva no momento, viva na respiração.
#amitray#desestressarMaravilhas
Nós também precisamos entrar em contato com as maravilhas da vida. Ela estão dentro de nós e ao nosso redor, por toda parte, o tempo todo.
#desestressar#thichnhathanh