Faça exercícios

Momentos

Existem momentos para falar e momentos para o silêncio. Momentos de se conectar com o mundo e momentos de olhar para dentro. O segredo é descobrir em qual momento você está.

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Aproveite intensamente

Aproveite intensamente os momentos que te dão prazer, afinal, você não sabe até quando você poderá desfrutar deles.

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Tempo manso…

O mundo não é feito apenas de prazos, engarrafamentos, quartas-feiras de tédio. Ele também é feito amanheceres, conversas sinceras, caminhadas tranquilas onde o tempo corre manso…

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A vida é offline

Assim como alguns dias pedem que a gente desligue o celular e leia um livro, há momentos propícios para sair do WhatsApp e encontrar um amigo.

Oportunidade

Lembre-se: Cada dia que começa, cada vez que o Sol renasce é uma nova oportunidade para fazer a vida valer a pena.

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Conforto pessoal

Olhar para belas paisagens, é algo maravilho. Mas ser capaz de olhar pra dentro de si, é reconfortante.