Movimente-se

Pratique exercícios físicos! É comprovado cientificamente que estes exercícios liberam endorfina, um hormônio ligado ao bem-estar.
Aqueles que movimentam o corpo, além de manterem a saúde em dia, enfrentam os seus problemas com mais energia.

#otimismo#leis 71
Categoria: Leis do Otimismo

Mensagens Relacionadas

Não seja chato

Atenção com as palavras que utiliza durante o dia! Reclame menos. Nem sempre as coisas saem como o desejado, nem sempre a vida é fácil, mas ficar se lamentando por isso não vai te ajudar em nada. Pass…

(…Continue Lendo…)

#leis#otimismo

Músicas

Escute mais músicas que te alegrem! Todo mundo já sabe que algumas músicas conseguem transmitir o que estamos sentindo no momento, que tal escutar algumas músicas que te deixem sempre feliz? Temos o c…

(…Continue Lendo…)

#leis#otimismo

Rir mais

Ria mais! Não só com outras pessoas, mas saiba rir sozinho, de você mesmo. Se você se leva menos a sério, a vida também te leva. Viva de uma maneira mais descontraída, isso fará bem à você e aos outro…

(…Continue Lendo…)

#otimismo#leis

Pausa

Dê uma pausa, separe um tempo só para você. Esqueça compromissos, horários e obrigações e faça algo que te dê prazer, que te faça bem. Aproveite este tempo para fazer algo que realmente goste e renove…

(…Continue Lendo…)

#otimismo#leis

Tchau pensamentos negativos!

Pensamentos negativos atraem situações negativas, por isso, evite-os! Pode parecer superstição, mas quando pensamos de forma pessimista, os obstáculos se tornam muito maiores do que realmente são. Per…

(…Continue Lendo…)

#leis#otimismo

Cuide de você

Se você não cuidar de si mesmo, quem vai poder cuidar? Aprenda a cuidar melhor de você! Se você estiver feliz com a sua aparência, você enxerga o mundo de outra maneira e fica mais receptivo e aberto …

(…Continue Lendo…)

#leis#otimismo