O dia está ótimo

Sorria, dê risada, solte aquela gargalhada

Quanto mais gostosa for sua risada, mais endorfinas você vai liberar, elas são conhecidas como “hormônios de felicidade”. Esta substância proporciona leveza, bem estar e ativação do sistema imunológic…

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Você é privilegiado

Você vive num país onde não existe guerra, cheio de belezas naturais. Você é privilegiado, sorria!

Não envelheça

12 músculos do rosto são movimentados quando você sorri e ao dar aquela boa gargalhada 24 músculos entram em movimento. Este exercício estica a pele e retarda o envelhecimento.

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Sorrir é um exercício

Você não precisa sair do lugar para se exercitar, apenas sorria e mexa todos os músculos da barriga e seus órgãos internos. Uma boa tarde de gargalhada com os amigos pode substituir 400 metros de nata…

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Não fique doente

Os sorrisos ajudam a criar anticorpos. De acordo com pesquisas americanas, quem sorri à toa possui menos probabilidade de ficar doente.

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Esfrie a cabeça

Sorrir esfria a cabeça, literalmente. Quando damos risada, o sangue que passa pela cabeça esfria, proporcionando uma sensação imediata de bem estar.