Sorrir é um exercício

Não envelheça

12 músculos do rosto são movimentados quando você sorri e ao dar aquela boa gargalhada 24 músculos entram em movimento. Este exercício estica a pele e retarda o envelhecimento.

(…Continue Lendo…)

Agradeça

Quando for dormir, pense no seu dia. Por mais que tenha passado por coisas ruins, sempre há algo de bom para recordar, e se mesmo assim você achar que nada foi tão espetacular, lembre-se de que você e…

(…Continue Lendo…)

O dia está ótimo

Hoje está sol, faz um dia lindo! Hoje tem chuva e a gente precisa de água. Sorria!

Coma aquilo que você gosta

Hoje você comeu o seu prato predileto e o doce que você mais gosta. Tem coisa melhor do que isso? Então, sorria!

(…Continue Lendo…)

Não fique doente

Os sorrisos ajudam a criar anticorpos. De acordo com pesquisas americanas, quem sorri à toa possui menos probabilidade de ficar doente.

(…Continue Lendo…)

Sua vida é boa

Algumas pessoas dariam tudo para ter uma vida igual a sua, seus problemas não são tão grandes e impossíveis de resolver. Valorize a vida que você leva, às vezes o que você despreza e não dá o mínimo v…

(…Continue Lendo…)