Seja complacente consigo mesmo

Perdemos muito tempo tentando consertar as coisas.
Chacoalhe o galho que a fruta cai, crie sua própria visão sensata de tudo.
A vida só termina para quem não sabe recomeçar e todo dia pode ser um novo recomeço, mas sem autoculpa ou autopunição.
Perdoe-se por seus erros e aprenda com eles.
A intensidade da busca determina o tamanho da fé que podemos ter na resolução de nossas dificuldades.
Não se consegue melhorar aquilo que não se mede, é preciso medir o que você quer melhorar.
Encontre as medidas de suas adversidades, encontre as medidas de sua capacidade de superação e vai perceber que é maior que o sofrimento que lhe é imposto.

#leve#pegue 133

Mensagens Relacionadas

Cultive o bem

Cultive o bem

Cultive plantas: a natureza favorece o equilíbrio emocional. Ande no parque, mergulhe no mar, faça um jardim, tenha flores em sua mesa.

#pegue#leve

Mexa-se!

As evidências mostram que, hoje em dia, só mantém a carranca no rosto (e, em consequência, o mau humor) quem quer. Afinal, são 50 músculos acionados para isso, enquanto o sorriso envolve apenas 17.

(…Continue Lendo…)

#pegue#leve

Dica

Não encha seu cérebro com notícias, palavras ou filmes agressivos. Tudo que você vê e ouve fica gravado na mente, contribuindo para que você reaja com agressividade.

(…Continue Lendo…)

#leve#pegue

Dê um belo sorriso!

Ou dê logo uma boa gargalhada. O ato libera hormônios do bem-estar, relaxa e descansa, além de fortalecer o sistema imunológico.
Faltam motivos para rir? Ligue para sua amiga piadista, assista a…

(…Continue Lendo…)

#pegue#leve

Respire

A respiração curta e rápida é um grande indício de estresse.
Treine sua respiração dessa forma: comece sentindo o ritmo dela colocando a mão no abdome. Encha o peito de ar pelo nariz contando at…

(…Continue Lendo…)

#pegue#leve

Bem-estar

Procure experiências positivas. Vá ao teatro, leia um livro, ouça música, assista a um bom filme, passeie por lugares calmos e agradáveis, desfrute a natureza, reencontre-se para resgatar o equilíbrio…

(…Continue Lendo…)

#pegue#leve