Passo importante
Um passo importante para pensarmos positivo e lidando como os pensamentos negativos que estão influenciando a nossa vida.
Um auto-questionamento acerca destes pensamentos pode ajudar a elaborar um melhor entendimento sobre eles próprios.
Perguntas como “o que está acontecendo comigo/ na minha vida para eu ter tantos pensamentos negativos?” podem ajudar na busca de soluções para a diminuição destes pensamentos, e conseqüentemente na substituição destes pensamentos por pensamentos mais positivos, ou pelo menos não tão negativos.
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