Pensamentos Negativos

Libere-os

A melhor maneira de lidar com os pensamentos negativos é tentar transformá-los em algo positivo, liberando-os de alguma forma.

(…Continue Lendo…)

Além do mental

Os pensamentos podem ser tão intensos que podem acabar em crises de ansiedade, por exemplo, apresentando sintomas como taquicardia, sudorese, falta de ar, e uma angustia muito grande de motivo muitas …

(…Continue Lendo…)

Construtivo

A ideia é colocar muitos pensamentos positivos ao lado dos negativos e começar a ocupar cada vez mais a mente para pensar ativamente de modo construtivo.

Sofrimento

Pensar negativo em algum momento da vida é normal, todos já passamos por isso. Porém o quanto estes pensamentos influenciam suas ações e lhe causam sofrimento é que precisam ser observados de forma ma…

(…Continue Lendo…)

Passo importante

Um passo importante para pensarmos positivo e lidando como os pensamentos negativos que estão influenciando a nossa vida. Um auto-questionamento acerca destes pensamentos pode ajudar a elaborar um mel…

(…Continue Lendo…)

Problema

O problema não está nos próprios pensamentos ou sentimentos negativos que invadem a nossa mente. Os pensamentos e sentimentos por vezes podem parecer ter vida própria, mas é pura ilusão. Os nossos pen…

(…Continue Lendo…)

Atividade

Uma das maneiras de eliminar esse mau hábito é fazer atividades que dêem prazer, não só pela atividade em si, mas as conseqüências que elas trazem para a vida e para auto-estima de cada um. Quando sen…

(…Continue Lendo…)

Consequência

As terríveis consequências do pensamento negativo são percebidas muito tarde.

Ponto de poder

O ponto de poder está sempre no hoje. Só o presente pode trazer novas sensações e mudar o curso da sua vida.

(…Continue Lendo…)

Aceitar-se

A autoaprovação e a autoaceitação no aqui e agora são a chave para a mudança. Sim, quando perceber que pode escolher, começará a olhar para trás e entender que fez o melhor que podia. Preso ao passado…

(…Continue Lendo…)

Liberte-se

Tudo é pensamento e pensamentos podem ser mudados. A mente está estruturada pelas nossas experiências, frustrações e equívocos vivenciados. Por isso, é claro que não vamos criar nada novo se não nos l…

(…Continue Lendo…)

Primeiro passo

Pensamento negativo é um termo muito pessoal, que pode significar uma coisa para cada um. Descobrir quais são os seus é o primeiro passo.

(…Continue Lendo…)

Forma de pensar

A forma como pensamos acerca de nós mesmos, das outras pessoas, e dos acontecimentos pode ter um impacto importante sobre o nosso humor.

(…Continue Lendo…)

Faz parte de você

Muito embora os pensamentos negativos atrapalhem a sua vida, tentar eliminá-los também não vai ajudar você. Eles fazem parte de você e de quem você é, e até têm alguma utilidade, como mostrar quais sã…

(…Continue Lendo…)

Interpretação

Toda vez que surgir um pensamento negativo em sua mente, tente interpretá-lo.

(…Continue Lendo…)