Sorria
Quando estiver sobrecarregado, que tal tentar uma coisa? Feche os olhos, pense em algo bom e sorria.
O sorriso traz mais leveza para a alma e os pensamentos.
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Escolha
Ser positivo é uma questão de escolha. A iniciativa tem que vir exclusivamente de você. Seja mais racional, assim conseguirá ser cada vez mais positivo.
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Que tal dizer um "sim" para aquela nova oportunidade que surgir em sua vida? Novos ares, novas possibilidades te farão melhor.
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O contexto social em que você vive influencia muito em sua personalidade. Veja se o seu pessimismo não tem algo relacionado com as pessoas que estão a sua volta e tente eliminar esse sentimento.
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Felicidade
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