Importância

Treinamento

Uma atitude positiva pode ser treinada. Uma boa maneira de fazer isso é meditar diariamente, pois a prática consiste em observar os próprios pensamentos.

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Pensamentos positivos

Pessoas positivas conseguem enxergar além, elas não são imediatistas. É importante sempre lembrar que o futuro é produzido no presente. O que não está bom agora pode se tornar melhor depois, com pensa…

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Sorria

Quando estiver sobrecarregado, que tal tentar uma coisa? Feche os olhos, pense em algo bom e sorria. O sorriso traz mais leveza para a alma e os pensamentos.

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Felicidade

A felicidade é para todos, basta apenas você buscá-la diariamente.

Limpeza interna

Não guarde mágoas nem sentimentos ruins dentro de seu coração. Perdoe as falhas. Comece esse processo dentro de você.

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Música

Que tal ouvir uma música? Músicas trazem muitos benefícios, inclusive ajuda a liberar o estresse e manter a mente mais positiva.