Problemas
Desconectar-se dos problemas é um grande passo para manter uma atitude positiva.
Tente se desligar da televisão, do celular e do computador por alguns momentos do dia.
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Limpeza interna
Não guarde mágoas nem sentimentos ruins dentro de seu coração. Perdoe as falhas. Comece esse processo dentro de você.
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Quando estiver sobrecarregado, que tal tentar uma coisa? Feche os olhos, pense em algo bom e sorria. O sorriso traz mais leveza para a alma e os pensamentos.
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O contexto social em que você vive influencia muito em sua personalidade. Veja se o seu pessimismo não tem algo relacionado com as pessoas que estão a sua volta e tente eliminar esse sentimento.
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Treine a sua mente para pensar positivamente e veja a mudança em sua vida.
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