Tristeza

Não deixe que a tristeza tome conta de sua vida.

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Faça da tristeza confete: jogue pro ar e deixe o vento levar.

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Quando estiver sobrecarregado, que tal tentar uma coisa? Feche os olhos, pense em algo bom e sorria. O sorriso traz mais leveza para a alma e os pensamentos.

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Treinamento

Uma atitude positiva pode ser treinada. Uma boa maneira de fazer isso é meditar diariamente, pois a prática consiste em observar os próprios pensamentos.

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Pensamentos positivos

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