Com ou sem direção

Parte do treinamento de um corredor consiste em

Parte do treinamento de um corredor consiste em expandir os limites da mente.

Não se julgue pela velocidade ou pela distância

Não se julgue pela velocidade ou pela distância, contanto que você corra, a corrida te amará incondicionalmente.

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Uma boa corrida é a evidência que também

Uma boa corrida é a evidência que também existe cansaço que satisfaz.

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Se você quiser mudar seu corpo

Se você quiser mudar seu corpo, exercite-se. Se você quiser mudar sua vida, torne-se um corredor.

Simpatia para melhorar seu tempo nas provas

Simpatia para melhorar seu tempo nas provas: acorde cedo, calce o tênis e vá correr!

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Antes de entrar na corrida por um objetivo

Antes de entrar na corrida por um objetivo, cultive a fé que levará você a lutar por ele até ao fim.

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