Antes de entrar na corrida por um objetivo

Corra pela saúde

Corra pela saúde. Corra pela superação. Corra pelo prazer.
Só não pare de correr!

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Quando o fôlego estiver acabando e as pernas estiverem cansadas

Quando o fôlego estiver acabando e as pernas estiverem cansadas, foque no poder da vontade e siga em frente!

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Da corrida não quero medalha nem troféu

Da corrida não quero medalha nem troféu, mas sim aquela sensação que só quem corre conhece.

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Nada como uma boa dose de corrida para acordar

Nada como uma boa dose de corrida para acordar.

Se não conseguir mais correr

Se não conseguir mais correr, caminhe. Mas não desista.

Na hora que as pernas não aguentarem mais

Na hora que as pernas não aguentarem mais, corra com o coração.

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