Não se julgue pela velocidade ou pela distância

Nada como uma boa dose de corrida para acordar

Nada como uma boa dose de corrida para acordar.

Corra até suas pernas cansarem

Corra até suas pernas cansarem. Faz bem para o coração e para o humor.

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Parte do treinamento de um corredor consiste em

Parte do treinamento de um corredor consiste em expandir os limites da mente.

Corra todos os dias

Corra todos os dias. Mais cedo ou mais tarde sua barriga fica para trás.

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Corra com o seu coração

Corra com o seu coração, não com as suas pernas!

Devagar ou rápido

Devagar ou rápido, um km é um km.