Um dia incrível começa ou acaba com uma corrida

Não posso imaginar viver e não correr

Não posso imaginar viver e não correr.

Simpatia para melhorar seu tempo nas provas

Simpatia para melhorar seu tempo nas provas: acorde cedo, calce o tênis e vá correr!

(…Continue Lendo…)

Parte do treinamento de um corredor consiste em

Parte do treinamento de um corredor consiste em expandir os limites da mente.

Correr é minha vida

Correr é minha vida, o melhor momento de qualquer dia e a salvação para qualquer problema.

(…Continue Lendo…)

Se você quiser mudar seu corpo

Se você quiser mudar seu corpo, exercite-se. Se você quiser mudar sua vida, torne-se um corredor.

Corra com o seu coração

Corra com o seu coração, não com as suas pernas!