Seja qual for a corrida eu entro para me superar

Todo dia é um bom dia quando você corre

Todo dia é um bom dia quando você corre.

Se não conseguir mais correr

Se não conseguir mais correr, caminhe. Mas não desista.

Simpatia para melhorar seu tempo nas provas

Simpatia para melhorar seu tempo nas provas: acorde cedo, calce o tênis e vá correr!

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Na hora que as pernas não aguentarem mais

Na hora que as pernas não aguentarem mais, corra com o coração.

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Devagar ou rápido

Devagar ou rápido, um km é um km.

Quando o fôlego estiver acabando e as pernas estiverem cansadas

Quando o fôlego estiver acabando e as pernas estiverem cansadas, foque no poder da vontade e siga em frente!

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