Na hora que as pernas não aguentarem mais

Corra até suas pernas cansarem

Corra até suas pernas cansarem. Faz bem para o coração e para o humor.

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Simpatia para melhorar seu tempo nas provas

Simpatia para melhorar seu tempo nas provas: acorde cedo, calce o tênis e vá correr!

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Uma longa risada e uma boa corrida são

Uma longa risada e uma boa corrida são as duas melhores curas para qualquer coisa.

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Não corra pela chegada

Não corra pela chegada. Corra pela jornada.

Antes de entrar na corrida por um objetivo

Antes de entrar na corrida por um objetivo, cultive a fé que levará você a lutar por ele até ao fim.

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Se não conseguir mais correr

Se não conseguir mais correr, caminhe. Mas não desista.