Todo dia é um bom dia quando você corre

Corra até suas pernas cansarem

Corra até suas pernas cansarem. Faz bem para o coração e para o humor.

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Corra com a mente que as pernas fazem o resto

Corra com a mente que as pernas fazem o resto.

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Corra com o seu coração

Corra com o seu coração, não com as suas pernas!

Não se julgue pela velocidade ou pela distância

Não se julgue pela velocidade ou pela distância, contanto que você corra, a corrida te amará incondicionalmente.

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Devagar ou rápido

Devagar ou rápido, um km é um km.

Nada como uma boa dose de corrida para acordar

Nada como uma boa dose de corrida para acordar.