Uma longa risada e uma boa corrida são

Se você quiser mudar seu corpo

Se você quiser mudar seu corpo, exercite-se. Se você quiser mudar sua vida, torne-se um corredor.

Correr é muito mais que colocar um pé na frente do outro

Correr é muito mais que colocar um pé na frente do outro, é nosso estilo de vida e quem nós somos.

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Nada como uma boa dose de corrida para acordar

Nada como uma boa dose de corrida para acordar.

Antes de entrar na corrida por um objetivo

Antes de entrar na corrida por um objetivo, cultive a fé que levará você a lutar por ele até ao fim.

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A corrida está na mente

A corrida está na mente. Acredite que você é capaz e tudo será possível.

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Devagar ou rápido

Devagar ou rápido, um km é um km.