Uma longa risada e uma boa corrida são

Uma boa corrida é a evidência que também

Uma boa corrida é a evidência que também existe cansaço que satisfaz.

(…Continue Lendo…)

As pernas são importantes

As pernas são importantes, mas a mente e o coração são essenciais para se superar em qualquer corrida.

(…Continue Lendo…)

Devagar ou rápido

Devagar ou rápido, um km é um km.

Todo dia é um bom dia quando você corre

Todo dia é um bom dia quando você corre.

Correr só não é melhor que fazer amigos correndo

Correr só não é melhor que fazer amigos correndo!

Na hora que as pernas não aguentarem mais

Na hora que as pernas não aguentarem mais, corra com o coração.

(…Continue Lendo…)