Uma longa risada e uma boa corrida são

Corra com o seu coração

Corra com o seu coração, não com as suas pernas!

Corra até suas pernas cansarem

Corra até suas pernas cansarem. Faz bem para o coração e para o humor.

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Não há nada mais gratificante que chegar ao

Não há nada mais gratificante que chegar ao final de uma corrida e ter a sensação de dever cumprido.

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Nada como uma boa dose de corrida para acordar

Nada como uma boa dose de corrida para acordar.

Se não conseguir mais correr

Se não conseguir mais correr, caminhe. Mas não desista.

Não corra pela chegada

Não corra pela chegada. Corra pela jornada.