Uma longa risada e uma boa corrida são

Uma boa corrida é a evidência que também

Uma boa corrida é a evidência que também existe cansaço que satisfaz.

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Todo dia é um bom dia quando você corre

Todo dia é um bom dia quando você corre.

Sonhe

Sonhe, mas determine um limite de velocidade na corrida para sua concretização!

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Corra com o seu coração

Corra com o seu coração, não com as suas pernas!

Corra até suas pernas cansarem

Corra até suas pernas cansarem. Faz bem para o coração e para o humor.

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Se não conseguir mais correr

Se não conseguir mais correr, caminhe. Mas não desista.