Nada como uma boa dose de corrida para acordar

Um dia incrível começa ou acaba com uma corrida

Um dia incrível começa ou acaba com uma corrida.

Se você quiser mudar seu corpo

Se você quiser mudar seu corpo, exercite-se. Se você quiser mudar sua vida, torne-se um corredor.

Corra todos os dias

Corra todos os dias. Mais cedo ou mais tarde sua barriga fica para trás.

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As pernas são importantes

As pernas são importantes, mas a mente e o coração são essenciais para se superar em qualquer corrida.

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Parte do treinamento de um corredor consiste em

Parte do treinamento de um corredor consiste em expandir os limites da mente.

Correr só não é melhor que fazer amigos correndo

Correr só não é melhor que fazer amigos correndo!