Corra até suas pernas cansarem

Não há nada mais gratificante que chegar ao

Não há nada mais gratificante que chegar ao final de uma corrida e ter a sensação de dever cumprido.

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Corra com o seu coração

Corra com o seu coração, não com as suas pernas!

A corrida está na mente

A corrida está na mente. Acredite que você é capaz e tudo será possível.

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Não se julgue pela velocidade ou pela distância

Não se julgue pela velocidade ou pela distância, contanto que você corra, a corrida te amará incondicionalmente.

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Simpatia para melhorar seu tempo nas provas

Simpatia para melhorar seu tempo nas provas: acorde cedo, calce o tênis e vá correr!

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Parte do treinamento de um corredor consiste em

Parte do treinamento de um corredor consiste em expandir os limites da mente.