As pernas são importantes

Quando o fôlego estiver acabando e as pernas estiverem cansadas

Quando o fôlego estiver acabando e as pernas estiverem cansadas, foque no poder da vontade e siga em frente!

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Não se julgue pela velocidade ou pela distância

Não se julgue pela velocidade ou pela distância, contanto que você corra, a corrida te amará incondicionalmente.

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Todo dia é um bom dia quando você corre

Todo dia é um bom dia quando você corre.

Uma longa risada e uma boa corrida são

Uma longa risada e uma boa corrida são as duas melhores curas para qualquer coisa.

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Devagar ou rápido

Devagar ou rápido, um km é um km.

Corra com a mente que as pernas fazem o resto

Corra com a mente que as pernas fazem o resto.

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