Se você quiser mudar seu corpo

A corrida está na mente

A corrida está na mente. Acredite que você é capaz e tudo será possível.

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As pernas são importantes

As pernas são importantes, mas a mente e o coração são essenciais para se superar em qualquer corrida.

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A corrida não é sempre para o mais rápido

A corrida não é sempre para o mais rápido, mas para aquele que continua correndo.

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Antes de entrar na corrida por um objetivo

Antes de entrar na corrida por um objetivo, cultive a fé que levará você a lutar por ele até ao fim.

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Se não conseguir mais correr

Se não conseguir mais correr, caminhe. Mas não desista.

Nada como uma boa dose de corrida para acordar

Nada como uma boa dose de corrida para acordar.