Aprendendo a me Admirar

Mentalize!

Tenha em mente que você é capaz e como em um passe de mágica você realmente poderá tudo que quiser. A energia positiva atrai coisas boas e acreditar em si mesmo é a melhor delas.

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Lembranças

Quando a autoestima baixar e você pensar em deixar de gostar de si mesmo, pense nas coisas que mais deixaram você orgulhoso. Funciona e estimula.

Superação

Tenha como objetivo diário a superação. Cada dia você será melhor e se sentirá mais motivado a se amar.

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Trate a si mesmo como trata os outros

Você apontaria diariamente os defeitos das pessoas mais importantes da sua vida? Você diria a elas o quanto são falhas? Então também nunca faça isso a si mesmo.

Prove

Se alguém menosprezar você ou criticá-lo, não desanime. Use como incentivo para crescer e provar a todos que você é muito melhor!

Felicidade

A quantidade de amor próprio que se tem é invariavelmente ligada à quantidade de felicidade que se busca.

Frases de efeito

Eu posso! Eu mereço! Eu consigo! Repita essas frases a si mesmo quantas vezes achar necessário até realmente se convencer da veracidade delas. Saiba que o maior apostador de suas habilidades deve ser …

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Espelho

Vá até um espelho e se encare profundamente. Tenha certeza que esta é a pessoa que você mais deve amar, confiar e nunca decepcionar.

Sem comparações

Você é único e não merece a tristeza de ser comparado com ninguém. Cada um tem suas qualidades, defeitos e sonhos. Não existe pior e melhor, não existe certo e errado. Tenha isso em mente e tudo ficar…

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Você é capaz!

Acredite que você pode o que quiser, é só questão de confiança e dedicação. Lute e será recompensado!

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Ressalte suas qualidades

Não perca tempo procurando ou ressaltando seus defeitos. Tenho certeza que eles se tornam insignificantes se comparados às suas qualidades.

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Amor-próprio

O amor verdadeiro é o que temos por nós mesmos. Nunca deposite sua felicidade e expectativas nas mãos de outras pessoas. O amor-próprio é o único que realmente precisamos pra viver bem.

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