Errar é algo normal
Nós passamos a vida errando, mas às vezes acabamos acertando. Por isso, é preciso entender que o erro faz parte do processo. Aprender a conviver com possíveis falhas deixa a vida mais leve, pois se há…
#pressao#evoluiO exercício traz calma
A pressão acaba com o nosso organismo de diversas formas, o melhor a se fazer é suar um pouco e deixar os hormônios agirem. Eliminar a carga extra com um esforço a mais para o corpo. Essa, com certeza…
#evolui#pressaoO importante em primeiro lugar
Quem vive a perder o foco tem a sensação que tem pouco tempo para muitas tarefas, mas na verdade, está com o tempo cheio de coisas inúteis que geram um estresse desnecessário. Atentar-se em primeiro l…
#evolui#pressaoAprenda a relaxar
Viver não é uma tarefa fácil, pois muita coisa está fora do nosso controle, e dentre elas, existem muitas possibilidades desagradáveis. Não é simples viver da forma idealizada, talvez não seja alcançá…
#pressao#evoluiAceite o que a vida dá
Lutar de forma desordenada e enfrentar com lamúrias os desafios da vida, complica as situações pelas quais é preciso passar. Aceitar o que acontece é o primeiro passo para nos livrar da pressão de lid…
#evolui#pressaoCuide da vida
A vida é uma só, por isso ceder às pressões é prejudicar a qualidade da existência dessa dádiva única. Procurar a paz é o melhor a ser feito, pois tudo aquilo que perturba o seu eu, fere as graças que…
#pressao#evoluiDesintoxique-se
Às vezes, é preciso se desprender de todas as algemas desnecessárias desse mundo e diminuir um pouco a pressão que incide diariamente. Abandonar por um tempo o celular, a TV e o computador, é uma bênç…
#pressao#evoluiCorpo e alma
Para não ser incomodado pela pressão que a vida impõe, é preciso preparar o corpo e alma. Fazer exercícios para os músculos, mas também para a mente, é uma forma de aprender a viver bem.
#evolui#pressaoA meditação limpa
A meditação limpa os problemas da vida, diminuindo a pressão que eles exercem sobre o nosso bem-estar. Refrescar a alma em pensamentos positivos é o que de melhor a meditação pode oferecer. O ato de r…
#evolui#pressaoDormir é essencial
Aquele que dorme pouco, se sente fraco e cede às confusões da vida, além de estar sempre estressado. Aquele que dorme além do necessário, perde um tempo valoroso para construir algo. Ambos atraem pres…
#pressao#evoluiDeixe de lado o perfeccionismo
Sempre é preciso fazer o melhor que pudermos para sentir orgulho dos resultados, mas não significa que isso precisa ser perfeito. O perfeccionismo é uma carga extra nos ombros, que atrapalha muito mai…
#pressao#evolui