Mensagens e Frases com a tag: #estresse

Ficar um dia desconectado

Saia da rotina e fique um dia sem computador, celular e internet, aí sim você vai ver como as coisas podem ser diferentes.
Você não vai morrer ficar longe das tecnologias por 24 horas, não se pr…

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Seja paciente com você mesmo

Seja paciente com você mesmo. Respeite o seu tempo.

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Aplicativos de celular

Existem diversos aplicativos disponíveis para smartphones que ajudam a meditar, sonorizar o ambiente ou até que fornecem dicas para combater o estresse e manter a calma durante o dia. Utilize a tecnol…

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Um dia a gente se cansa de contribuir

Um dia a gente se cansa de contribuir tanto e não ser recompensado em nada.

O que gera estresse não é o trabalho

O que gera estresse não é o trabalho, é ter que trabalhar muito e ainda assim não conseguir conquistar nada.

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Um dos sintomas de um iminente colapso nervoso

Um dos sintomas de um iminente colapso nervoso é a crença de que o seu trabalho é extremamente importante.

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Qual é o sentido da vida

Qual é o sentido da vida? Com certeza não é se matar por um trabalho que só te estressa. A vida é mais do que isso!

Desisto de você

Desisto de você, mas ainda torço por nós dois.

Não é o estresse que nos mata

Não é o estresse que nos mata. É nossa reação a ele.

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Resiliência é treinar a paciência para que

Resiliência é treinar a paciência para que o estresse não te faça explodir.

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Alongue

Independentemente se você trabalha sentado ou de pé, é importante se alongar várias vezes durante o dia. O alongamento ajuda a circular o sangue pelo corpo e a manter as articulações saudáveis. Pare p…

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Com calma e com alma coisas boas acontecem

Com calma e com alma coisas boas acontecem!

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Calma

Calma! O mundo ainda tem muita volta para dar.

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Uma das melhores lições que você pode aprender

Uma das melhores lições que você pode aprender na vida é conseguir dominar suas emoções e manter a calma.

É impossível não viver estressado estando num ambiente

É impossível não viver estressado estando num ambiente de trabalho tão tóxico.