Mensagens e Frases com a tag: #estresse

Que a tranquilidade me guie

Que a tranquilidade me guie!

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Ficar um dia desconectado

Saia da rotina e fique um dia sem computador, celular e internet, aí sim você vai ver como as coisas podem ser diferentes.
Você não vai morrer ficar longe das tecnologias por 24 horas, não se pr…

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Exercício

Tudo bem que dá muita preguiça levantar cedo e se arrastar para academia, mas depois que você conseguir ultrapassar essa barreira, vai ser ótimo liberar endorfinas.
Certamente o seu sono vai ser…

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Cuidado

Cuidado, eu não estou no meu melhor humor hoje.

Domine-se

Caso perca a paciência o tempo todo, muitas coisas ruins acontecem. Quando se chega a esse ponto, parece impossível ver as coisas boas da vida. Adestre a sua mente para ver o que há de bom a seu redor…

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O lema do meu chefe é

O lema do meu chefe é: patrão acima de tudo e escravidão acima de todos!

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Não é o estresse que nos mata

Não é o estresse que nos mata. É nossa reação a ele.

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Gastamos nosso salário para aliviar o estresse de nossos trabalhos

Gastamos nosso salário para aliviar o estresse de nossos trabalhos.

Deixe seus sentimentos fazerem parte do mundo

Muitas coisas são controláveis, outras não. Os sentimentos reagem a tudo que passamos, seja como forma de riso ou choro. Deixe que eles tenham seus momentos. Não prenda tudo de si como uma forma de te…

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Alimentação

Comer frutas durante o dia ajuda o nosso corpo a absorver vitaminas essenciais para o organismo e isso reflete também em nosso humor. Busque uma alimentação saudável e isso também vai te ajudar a fugi…

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Não há salário que valha a nossa saúde mental

Não há salário que valha a nossa saúde mental. O estresse não deveria ser nosso maior sentimento dentro do trabalho.

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Beijar é bom

Beijar é bom, mas vocês já ficaram um dia inteiro sem se estressar com o namorado?

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Não faz sentido

Não faz sentido nos preocuparmos com coisas que não conseguimos controlar porque não há nada a fazer; e porquê se preocupar com coisas que pode controlar? A preocupação nos mantém imobilizados.

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Momentos, são apenas momentos

Não perca o equilíbrio com as coisas que acontecem. O que deve fazer é procurar o amor nas diversas formas que ele possui. Não ligue demasiadamente para o resto. Da mesma maneira que existem os bons a…

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Quando explodo de raiva de você

Quando explodo de raiva de você, lembro de tudo o que vivemos e vou me acalmando aos poucos.

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