Mensagens e Frases com a tag: #estresse

Beijar é bom

Beijar é bom, mas vocês já ficaram um dia inteiro sem se estressar com o namorado?

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Status

Status: sofrendo de estresse no trabalho!

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Calma

Calma! Dias difíceis também chegam ao fim.

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Quando você odeia seu trabalho

Quando você odeia seu trabalho, qualquer acontecimento se torna motivo para estresse.

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O poder do chá

O poder das ervas deve ser usado a seu favor até mesmo no ambiente de trabalho. Para relaxar e tirar o estresse, tome um chá de folha de maracujá, erva-doce ou erva-cidreira. Essas ervas são as mais r…

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Yoga

A combinação de técnicas de respiração profunda com movimento do corpo torna essa atividade uma potência contra o estresse.

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Desligar a TV

Vai dizer que você já não passou por aquele momento de nem perceber que era o barulho da TV que estava incomodando?
Às vezes só de dar um tempo com o aparelho desligado sua mente vai relaxar.

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Respirar fundo

Sabe quando você está naquela correria e não consegue mais raciocinar?
O melhor que você tem a fazer é dar uma pausa, nem que for por cinco minutos, respirar fundo e organizar sua mente para seg…

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Cada dia é um recomeço

Não se exaspere com a dificuldade que foi encontrada hoje, pois amanhã é um novo dia e tudo pode ser diferente. Acorde bem e ponha o amor em prática. Trate com carinho tudo que acontece no seu dia. Se…

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Relaxe no dia de hoje

Não permita que o estresse se propague. Tire bons momentos para você hoje. Não vá dormir sobrecarregado de problemas, pensando que o amanhã pode resolver. Comece por agora e acorde mais disposto. Come…

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Um dia a gente se cansa de contribuir

Um dia a gente se cansa de contribuir tanto e não ser recompensado em nada.

Massagem

Todo mundo merece uma boa massagem, não é mesmo?
Se estiver sem grana pra um de spa, tenta achar aqueles lugares só de massagens.
Eles costumam ter uma tabela de preços super em conta. Voc…

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É estressante trabalhar duro todos os dias e não ser reconhecida

É estressante trabalhar duro todos os dias e não ser reconhecida.

A obrigação do serviço gera estresse

A obrigação do serviço gera estresse, não o trabalho em si.

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Deixe a mente vagar pelos sonhos

Ficar concentrado nos problemas da vida pode levar ao surgimento de enfermidades. Tire um tempo para sonhar e deixar a mente vagar pelas fantasias e desejos que ainda não foram realizados. Permita que…

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