Mensagens e Frases com a tag: #negativas

Pense em coisas boas

Você não deve deixar que as influências negativas te controlem e façam parte de seu cotidiano. Por isso, para cada coisa ruim que surgir em sua cabeça, tente mentalizar outras duas que sejam boas. Não…

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Converse

Conversar com alguém de confiança sempre é uma ótima escolha para quem está em dúvida ou tem grandes decisões a tomar. Sempre que aquela “pulga atrás da orelha” aparecer, você pode e deve procurar alg…

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15. Soluções

Aconteça o que acontecer, foque em soluções. Drible as energias negativas, faça mudanças e não postergue o problema. Quanto mais burburinho, mais energias estarão ali, fazendo com que uma tensão estej…

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Ser seletivo é bom

Seja seletivo com as suas amizades, não há nada de errado nisso. Pense que você está abrindo uma porta para a sua vida, o seu interior e o seu espaço privado. Que pessoas merecem ter acesso a tudo iss…

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Saiba separar

Nem sempre conseguimos enxergar coisas negativas nas pessoas, mas muitos do que estão ao nosso redor conseguem. Seja paciente e ouça os conselhos daqueles que se importam com você, meça atitudes e ava…

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Pare de agradar todo mundo!

O ditado é antigo. Você não pode agradar a Gregos e a Troianos. Por vezes temos de nos desprender de algumas pessoas ou situações. Perceber isto, irá libertá-lo de um grande número de fardos desnecess…

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Não precisa ficar na defensiva

Não é preciso uma atitude defensiva, basta que você seja firme no que disser e decidir. Você não quer, você não vai fazer e você está feliz do jeito que é! isso já basta para deixar claro aos outros q…

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Admita seus erros

Este ato é revelador da sua auto-confiança. Saber admitir as falhas é ter uma atitude positiva face ao outro e a si mesmo. Isto permite colocar-se numa situação de aprendizagem e de auto-desenvolvimen…

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Só responda quando estiver calmo

No nosso cérebro temos uma estrutura que se chama de amígdala a qual é responsável pelas ações automática que temos no nosso dia-a-dia. A amígdala funciona como se fosse o nosso cérebro emocional, rea…

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12. Alongue-se

Respire fundo, estique-se e faça os músculos entrarem em movimento. Faça isso algumas vezes ao dia, para fazer com que a tensão do dia a dia diminua e também para relaxar o corpo.

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9. Alimentação

Você pensou que a alimentação estaria fora dessa? Errou. A comida pode te ajudar em diversos aspectos, inclusive a manter o seu equilíbrio. Nunca dispense um belo café da manhã, sem contar que um minu…

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Descubra oportunidades em situações difíceis

Tal como Albert Einstein disse: ” No meio de toda a dificuldade reside a oportunidade.” Isto não podia ser mais verdade, caso se adote uma postura positiva perante a negatividade da situação, aumentam…

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Tenha visão positiva sobre as pessoas

Talvez você não goste muito da mensagem ou comportamento que têm, mas isso não quer dizer que tenha de detestar a outra pessoa.

Você é mais que pensamentos e comportamentos

O fato de a mensagem poder ser negativa, na grande maioria das vezes não se refere a si pessoalmente nem à sua personalidade, mas simplesmente a algum comportamento menos ajustado ou menos correto.

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Use um tom de voz agradável

Enquanto nós, seres humanos reagimos muito aos estados físicos das outras pessoas, na grande maioria das vezes espelhamos os comportamentos dos outros. O ato de mudar de tom de voz permite adotar um p…

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