Mensagens e Frases com a tag: #passos

Ensaie

Pegue um espelho e ensaie. Aprenda a dizer "não" experimentando. Da mesma forma que as desculpas são infinitas, também há diversas formas de ser sincero.

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ESPELHO

Se olhe no espelho e busque as qualidades, ao invés dos defeitos. Esse exercício pode ajudar a focar nas coisas boas que existem em você.

Fixe suas ideias no horizonte

Vá, mas vá com calma. Dê os seus pequenos passos, mesmo nos dias em que tudo contribuir para o desânimo. Fixe suas ideias no horizonte e vá até o lugar onde elas estão.

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Aprenda sempre

O ser humano nunca pode parar de estudar e aprender. Dedique-se a aprender algo novo todos os dias. Porque assim como o corpo precisa se exercitar, a mente também precisa! Então, concentre-se em coisa…

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Ocupe seu coração

Vá curtir a sua vida, vá em busca de novas experiências. Busque por pessoas nos locais onde você gosta de estar, vai ver assim você encontra alguém que pensa como vocês e as coisas dão certo. Permita-…

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Trabalhe sua autoestima

Trabalhe a sua autoestima. Uma vez que você esteja bem consigo mesmo, não vai temer dizer "não" e, consequentemente, se verá livre do medo de não gostarem de você.

Comunicação

Conversar com seus filhos é crucial para o desenvolvimento deles e para estabelecer uma relação forte e saudável entre vocês. Faça com que eles compreendam que não precisam ter vergonha de falar com v…

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O Lugar

Procure um bom lugar para meditar: calmo, tranquilo, que não te atrapalhará com barulhos externos. A atmosfera construída por você te ajudará no processo de meditação e influenciará diretamente no seu…

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5 - Permita a felicidade

Procure coisas e pessoas que te fazem bem. Vá ao cinema, se isso te dá prazer, e vá sozinha, se isso lhe agrada. Vista roupas que te deixem à vontade, e não aquelas que os outros disseram que gostaram…

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Seja sua maior incentivadora

Ninguém deve acreditar mais em você do que você mesmo. Seja sua maior incentivadora, acredite que você é realmente capaz de tudo aquilo que puder. Fale em voz alta se necessário: "eu sou capaz de tudo…

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Beba água

Beber água é sinônimo de eliminar toxinas do seu corpo. E corpo são é sinônimo de mente sã! Nenhuma mente consegue funcionar perfeitamente quando está em um corpo desidratado, com falta daquilo que é …

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Cuidado com os presentes

Fique atento para que você não esteja igualando presentes a gestos de amor. Dar a seus filhos os bens materiais que eles desejam é uma grande satisfação, mas não quando você compensa alguma falta de a…

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Você sempre me ensinou

Tudo o que eu aprendi e fiz foi porque você me ensinou… Eu vou seguir seus conselhos e fazer da forma que você fazia, pois sei que em meio a muita luta você conseguiu fazer com que eu e todos ao seu r…

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PADRÃO DE BELEZA

Uma vez que você já aceitou que ninguém é perfeito, parar de buscar atingir um padrão ideal de beleza é outro passo fundamental.

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Pensamento puro

A meditação acontece quando você mantém o pensamento puro, ainda permanecendo com a plena consciência da dualidade e dissociação.