As dicas

Mas não podemos esquecer que isso uma hora passará, como tudo sempre passa, e que essa fase do Big Brother do Instagram 24 horas chegará ao fim.
E, mesmo se não passar, não podemos nos esquecer de quem somos.

#autoestima#melhorar#passos 59
Categoria: 10 Passos para Melhorar a sua Autoestima

Mensagens Relacionadas

5 - Permita a felicidade

Procure coisas e pessoas que te fazem bem. Vá ao cinema, se isso te dá prazer, e vá sozinha, se isso lhe agrada. Vista roupas que te deixem à vontade, e não aquelas que os outros disseram que gostaram…

(…Continue Lendo…)

#autoestima#melhorar#passos

6 - Seja positiva

Retire de seu vocabulário palavras e pessoas negativas, que fazem com que você desista ao menor toque. Faça uma limpeza em sua mente e arranque tudo o que não te faz bem, que lhe estressa e entristece.

(…Continue Lendo…)

#passos#autoestima#melhorar

4 - Se movimente

O corpo humano foi feito para se mexer, e não para ficar horas e horas na frente de um computador. Atividades físicas, além de fazer bem à saúde, são responsáveis por estimular hormônios de bem-estar …

(…Continue Lendo…)

#passos#autoestima#melhorar

O mais importante

A maioria das pessoas querem ser vistas de forma positiva, então nunca vão sair por aí fotografando uma viagem sem graça, ou mesmo o ônibus apertado em que estão. A vida não é feita apenas de momentos…

(…Continue Lendo…)

#autoestima#melhorar#passos

1 - Eu interior

Pode parecer um pouco clichê, mas o primeiro passo para melhorar a autoestima é lembrar de suas qualidades não físicas. Você tem amigos e pessoas que te amam pelo que você é, e não pelo que veste ou c…

(…Continue Lendo…)

#autoestima#passos#melhorar

9 - Se necessário

Se nada disso resolver, se nada disso for o bastante para que você entenda o quão maravilhosa é, porque é única, algo mais grave pode estar acontecendo dentro de você. Não se envergonhe de procurar um…

(…Continue Lendo…)

#passos#autoestima#melhorar