7 - Pequenos atos

Às vezes são os pequenos atos que nos salvam.
Tomar um banho, lavar o cabelo, arrumar o armário ou simplesmente levar o cachorro para passear são atitudes que nos encorajam.

#autoestima#melhorar#passos 119

Mensagens Relacionadas

1 - Eu interior

Pode parecer um pouco clichê, mas o primeiro passo para melhorar a autoestima é lembrar de suas qualidades não físicas. Você tem amigos e pessoas que te amam pelo que você é, e não pelo que veste ou c…

(…Continue Lendo…)

#passos#melhorar#autoestima

9 - Se necessário

Se nada disso resolver, se nada disso for o bastante para que você entenda o quão maravilhosa é, porque é única, algo mais grave pode estar acontecendo dentro de você. Não se envergonhe de procurar um…

(…Continue Lendo…)

#autoestima#melhorar#passos

O resultado

Na maior parte das vezes, viver dessa forma, para nós seres mortais que passamos a maior parte da semana sentados em uma cadeira do trabalho, cheios de sono e olheiras, parece um tanto injusto e desen…

(…Continue Lendo…)

#autoestima#passos#melhorar

O mais importante

A maioria das pessoas querem ser vistas de forma positiva, então nunca vão sair por aí fotografando uma viagem sem graça, ou mesmo o ônibus apertado em que estão. A vida não é feita apenas de momentos…

(…Continue Lendo…)

#melhorar#passos#autoestima

As dicas

Mas não podemos esquecer que isso uma hora passará, como tudo sempre passa, e que essa fase do Big Brother do Instagram 24 horas chegará ao fim. E, mesmo se não passar, não podemos nos esquecer de que…

(…Continue Lendo…)

#passos#autoestima#melhorar

2 - Observe-se

Conhecer o próprio corpo é fundamental para a confiança. Fique em frente ao espelho por alguns minutos, comece a se olhar e a se sentir, a procurar os pontos que mais gosta em você para ressaltá-los.

(…Continue Lendo…)

#melhorar#autoestima#passos