5 - Permita a felicidade

Procure coisas e pessoas que te fazem bem.
Vá ao cinema, se isso te dá prazer, e vá sozinha, se isso lhe agrada.
Vista roupas que te deixem à vontade, e não aquelas que os outros disseram que gostaram em você.

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6 - Seja positiva

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2 - Observe-se

Conhecer o próprio corpo é fundamental para a confiança. Fique em frente ao espelho por alguns minutos, comece a se olhar e a se sentir, a procurar os pontos que mais gosta em você para ressaltá-los.

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