Super exposição
Hoje em dia somos cercados por redes sociais, onde as pessoas expõem suas vidas ou o que querem que os outros imaginem sobre sua vida, o tempo todo.
#autoestima#melhorar#passos 103Mensagens Relacionadas
3 - Cuidados
Preocupar-se com o que come não é ser chato, mas sim um sinal de respeito com seu próprio corpo. Digo isso não com o intuito de que você se torne uma musa fitness, mas sim que tenha qualidade de vida …
#autoestima#passos#melhorar1 - Eu interior
Pode parecer um pouco clichê, mas o primeiro passo para melhorar a autoestima é lembrar de suas qualidades não físicas. Você tem amigos e pessoas que te amam pelo que você é, e não pelo que veste ou c…
#autoestima#melhorar#passosAs dicas
Mas não podemos esquecer que isso uma hora passará, como tudo sempre passa, e que essa fase do Big Brother do Instagram 24 horas chegará ao fim. E, mesmo se não passar, não podemos nos esquecer de que…
#autoestima#passos#melhorar10 - Não se esqueça
Ninguém é perfeito, e quem tenta chegar perto da perfeição é entediante. Todos nós temos defeitos, físicos ou não, e isso é importante para sabermos lidar com todas as diferenças.
#melhorar#autoestima#passos8 - Para si mesma
Tenha atitudes por si mesma, e não para agradar ninguém. Mude o corte de cabelo se isso lhe fará feliz, comece a estudar ou até mesmo procurar um novo hobby se isso lhe der prazer.
#melhorar#passos#autoestima2 - Observe-se
Conhecer o próprio corpo é fundamental para a confiança. Fique em frente ao espelho por alguns minutos, comece a se olhar e a se sentir, a procurar os pontos que mais gosta em você para ressaltá-los.
#passos#melhorar#autoestima